Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 28,29g | Prot: 76,47g | Carb: 129,06g.
Colazione: Магнит Банан, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Пятерочка Хлеб Венский, Montarell Сыр Бри, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Orion Choco Pie, Простоквашино Сметана 15%, Руккола, Щука котлеты, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Cena: Montarell Сыр Бри, Булгур (Вареный), Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Snacks/Altro: Щука котлеты, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Сырники обезжиренные. Di più...
|
|
1551 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olia8707
|