Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1681 kcal
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Gras: 130,81g | Prot: 91,00g | Carb: 29,71g.
Colazione: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Leite em Pó Integral, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Presunto em Fatias, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Pão Francês, Ovo Cozido, Tirol Leite em Pó Integral, Frimesa Creme de Leite Leve, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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