Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2529 kcal
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Gras: 70,18g | Prot: 190,51g | Carb: 270,73g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vio Logic Crunchy Bio Frutti Rossi e Goji, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Uovo. Pranzo: Cavolo Rosso, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Biologica, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Arborio, Burro, Cavolo Rosso. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Rapunzel Olio di Cocco, Uovo, Delikat Müsli alla Frutta, Certossa Bio Gallette di Riso. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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