Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 18,54g | Prot: 93,08g | Carb: 65,12g.
Colazione: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Pranzo: Tumis Kangkung, Ikan Patin, Pisang, Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SumiPebri
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