Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2014
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 39,61g | Prot: 51,54g | Carb: 158,41g.
Colazione: Кофе, Персики, Творог 5%, Смешанные Орехи, Rainbow Kaurahiutale. Pranzo: Зеленый Чай, Мясные Консервы Стерилизованные Славянская, Круазетт Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Heinz Соевый Соус Классический, Лапша из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Персики. Di più...
|
|
1807 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feklushenka
|