Diario di Люлю87, 04 set 21

Обед. На 311 калорий. Шаурма с тунцом 😅😅 лаваш, огурец, помидор, тунец, натуральный йогурт. Авокадо. Кофе с молоком и омега 3.

---

1703 kcal

Gras: 77,82g | Prot: 122,38g | Carb: 122,20g.   Colazione: Myllyn Paras Овёс Резаный, Яйцо Куриное, Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Тбилисский Лев Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Bio Max Йогурт Натуральный. Pranzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Bio Max Йогурт Натуральный, Огурец, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лаваш Тонкий. Cena: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Огурец, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Altro: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Творог 5%, Тбилисский Лев Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Doppel Herz Омега-3, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Di più...