Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2142 kcal
|
Gras: 105,91g | Prot: 143,78g | Carb: 149,12g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Американо, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Isla Real Тунец Кусочки Полосатый Скипджек . Pranzo: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Alpro Миндальное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Американо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индейка Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). Cena: Индейка Тушеная, Геркулес Зерновой Хлеб, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Сырники Домашние, Геркулес Зерновой Хлеб, Isla Real Тунец Кусочки Полосатый Скипджек. Snacks/Altro: Nescafe Dolce Gusto Американо, Alpro Миндальное Молоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wapitowkaa
|