Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 76,98g | Prot: 120,05g | Carb: 189,10g.
Colazione: Magerquark, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Pranzo: Cornetto King Cone, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Quantum Leap Fitness Recovery pro, Magerquark. Cena: Botato Kartoffel Püree, Leichter Genuss Frischkäse, Mein Menü Bauern Pfanne, Iglo Fischstäbchen. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fschnecko
|