Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 33,0 kg.
Rimanenti: 18,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 116,45g | Prot: 74,58g | Carb: 148,07g.
Colazione: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Butter , Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Plain Pancakes . Cena: Publix Red Bell Pepper, Onions , Butter , Hannaford Mild Cheddar Cheese Slice, Beef, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Altro: Pumpkin Pie , Plain Pancakes . Di più...
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3793 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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