|
Benim ve eşimin akşam atıştırmalığı 😐🙄 Yeşil çay da güzel ya çokta şey yapmayalım :(
|
1689 kcal
|
Gras: 72,60g | Prot: 50,46g | Carb: 211,62g.
Colazione: Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Torku Banada, Migros Ezine Peyniri, Kavrulmuş Patates, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Kavun (Kokulu Kavun). Cena: Uno Elmalı Tart, Mevsim Salata, Yoğurt, Kavrulmuş Patates, Yeşil Mercimek Yemeği, Filiz Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Altro: Doğadan Yeşil Çay(Sade). Di più...
|
|
2020 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Allattamento - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|