Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2113 kcal
|
Gras: 86,77g | Prot: 135,17g | Carb: 215,27g.
Colazione: MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Ростагроэкспорт Ты+Protein, Сливы, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Нектарины, Физалис, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Виноград, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Мандарины, Now Omega-3, Frontier Co-Op Psyllium Husk, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Pranzo: Помидоры. Cena: Яблоко, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Авокадо, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|