Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 52,57g | Prot: 84,02g | Carb: 96,22g.
Colazione: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яйцо, Смак Батон Подмосковный, ***Каша Овсяная на Молоке***, Пятерочка Авокадо, Alpro Vanilla, Carte Noire Кофе. Pranzo: Alpro Vanilla, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Петровский Батон Подмосковный, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . Cena: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка. Snacks/Altro: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|