Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 53,09g | Prot: 31,34g | Carb: 170,71g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Вафли, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлеб Бородинский, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Мороженое Пломбир. Cena: Пирожок с Картошкой. Snacks/Altro: Бутерброд с Красной Икрой, Зеленый Чай, Конфета, Халва, Кофе с Молоком. Di più...
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1320 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadya250908
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