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lama2 boros oat jg ni :"D peanut butter bikin sndiri lumayan lah wkwkwk jadi tau est kalori nya
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1194 kcal
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Gras: 50,53g | Prot: 49,56g | Carb: 138,66g.
Colazione: Selai Kacang, Telur, Garam, Gula Pasir, Oat, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Mentimun (dengan Kulit). Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng, Maestro Mayonais Kurang Lemak. Cena: Selai Kacang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oat, Risol Mayo. Di più...
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 Commenti
wahh boleh bagi resep buat PB nya ka?😍
05 set 21 da utente: tanasthasya
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05 set 21 da utente: rainbow_potato
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05 set 21 da utente: Chocovanilly
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05 set 21 da utente: Nabila Syhawwa
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05 set 21 da utente: adilaa.a
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05 set 21 da utente: meremanzil
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kacang tanah (sangrai sampe mateng dan buang kulit arinya)
garam secukupnya
gula/sweetener secukupnya, sesuai selera ya mau manisnya seberapa
semuanya ak blender jadi satu, diblender smpe kacang nya ngeluarin minyak dan bener2 halus smpe kaya pasta gitu. blender nya ak ulang2 i terus dan kasih jeda biar mesinnya ga panas. udah deh jadi! trus simpen di wadah tertutup :D
05 set 21 da utente: ran romia de lachia
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Storia del Peso di ran romia de lachia
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