Diario di Арина✓, 04 set 21

ОБЕД на 563к, бжу 33/20/64 😋
Очень захотелось гречки с молоком 🥛
-греча (104г)
-молоко (68мл)
-перец фаршированный с фаршем (130г)
-чай зелёный
-протеиновый батончик (40г)

---

2037 kcal

Gras: 86,40g | Prot: 110,53g | Carb: 218,46g.   Colazione: Бабаевский Конфеты Кавказские, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Сырники ПП, Вятушка Творог 3%, Банан, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Pranzo: Daribar Протеиновый Батончик Тропические Фрукты, Чай, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Белая Поляна Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Cena: Бабаевский Конфеты Кавказские, Виноград, Банан, Чай, Сырники ПП, Сыр, Спартак Шоколад Горький 72%, Белая Поляна Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Оливье без Заправки, Фисташки, Киви. Di più...