Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1597 kcal
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Gras: 125,52g | Prot: 87,20g | Carb: 30,43g.
Colazione: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Leite em Pó Integral, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Bife a Rolê, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Pepino (Descascado), Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Tirol Leite em Pó Integral, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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