Перекус творог с кефиром с сах.замом; ужин минтай с огурцом.И всё равно перебрала по ккал😔 Но если смотреть общее за неделю,то всё о'кей 👌
|
1664 kcal
|
Gras: 62,26g | Prot: 150,41g | Carb: 130,12g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное. Pranzo: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Костный Бульон. Cena: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Altro: Шоколадный Чизкейк, Простоквашино Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Дыня. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di staici
|