Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 70,09g | Carb: 217,84g.
Colazione: Петрохлеб Печенье Песочное, Сметана , Варенье Черничное, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Провит Пельмени Добровский с Индейкой. Pranzo: Пряник, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Блины на Кефире. Snacks/Altro: Песочное Печенье. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di energoshok
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