Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 115,40g | Prot: 74,85g | Carb: 162,92g.
Colazione: Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kaymak, Ekmek Kadayıfı, Etli Biber Dolması. Snacks/Altro: Ceviz, Çerezya Kudüs Hurması. Di più...
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1780 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilkinyilmaz
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