Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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482 kcal
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Gras: 16,95g | Prot: 39,70g | Carb: 47,43g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Cena: Tempe Goreng, Mangga, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Putih Telur Matang. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
lari - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gieska.auly
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