|
|
1608 kcal
|
Gras: 72,04g | Prot: 70,45g | Carb: 146,10g.
Colazione: Ростагроэкспорт Панкейк со Сгущёнкой , Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Яшкино Вафли Шоколадные, Protein Bar Протеиновый Батончик, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Данон Творожный Груша и Банан, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ikea Салат с Курицей и Помидорами, CRAFT BEER Пивной Напиток Тёмная Вишня. Di più...
|
|
1801 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Sesso - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore e 22 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|