Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
88 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 81,48g | Prot: 65,72g | Carb: 111,15g.
Colazione: Самокат Белый Шоколад Генмайча, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Gruntaler Сыр с Пажитником, BeFit Булгур с Индейкой. Cena: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Vitamincus Быстрый Мозг. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (без Кожуры), Морковь. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|