Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 61,84g | Carb: 146,24g.
Pranzo: Músculo Bovino, Feijão Tropeiro, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Café com Leite e Açúcar, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Suco de Goiaba. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di driubaiana
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