Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 69,29g | Carb: 181,08g.
Colazione: Andros Thé Glacé Citron Menthe, Kaffee. Pranzo: Lachs, Essig, Olivenöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Betty Bossi Älplermagronen. Cena: Knäckebrot, Barilla Fusilli, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Olivenöl. Snacks/Altro: Mangos. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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