Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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145,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 78,09g | Prot: 52,90g | Carb: 261,23g.
Colazione: Honey, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kellogg's Special K Red Berries, Best Yet Mixed Berries. Pranzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk). Cena: Cooked Mature Onions (from Frozen), Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Snacks/Altro: Oranges, Roma Tiramisu, Cheesecake Factory Tiramisu, Crystal Light On The Go Raspberry Ice Sugar Free Soft Drink Mix, Coca-Cola Diet Coke (Can), Green Tea. Di più...
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4562 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Two Thirty Three
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