Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2259 kcal
|
Gras: 89,72g | Prot: 127,16g | Carb: 254,31g.
Colazione: Вкусвилл Пирожные Муравейные Шарики, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Клубника, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Мандарины, Виноград, Физалис, Нектарины, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Frontier Co-Op Psyllium Husk. Pranzo: Арбуз, Виноград, Нектарины, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Печень Кролика, Now Omega-3, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Авокадо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|