Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2968 kcal
|
Gras: 109,28g | Prot: 279,03g | Carb: 225,76g.
Pranzo: Колбаса, Куриное Бедро в Духовке, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Молокія Йогурт Белый, Український Творог 0%. Snacks/Altro: UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Zheka_
|