Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 85,55g | Prot: 118,54g | Carb: 131,28g.
Colazione: Сыр Российский, Яичница, Крекеры, Любятово Галеты Классические. Pranzo: Паста Карбонара, Жареная Курица. Cena: Растительное Масло, Брокколи Тушеные, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис, Крекеры, Яблоко, Nestle Orzo Solubile, Яблоко, Крекеры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler BCAA Powder, Сухой Жареный Соленый Арахис. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|