Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 50,79g | Prot: 117,44g | Carb: 141,81g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Красная Цена Кешью Жареный, Яичница. Pranzo: Зефир, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Гречка, Куриное Филе. Cena: Barilla Макароны Варёные!!!, Минтай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Altro: ВкусВилл Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bodakovanv
|