Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2014
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 39,0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2467 kcal
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Gras: 118,16g | Prot: 99,52g | Carb: 251,31g.
Colazione: Culver's Dill Pickles (Sliced), Marukan Rice Vinegar, Meijer Light Thousand Island Dressing, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Betty Crocker Bac-Os Bits, Pickled Egg, Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Biancoro White Balsamic Vinegar, Coffee, Heinz Apple Cider Vinegar, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Pranzo: Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure Sour Cream & Onion Corn Puffs, Wrigley Extra Classic Bubble Gum, Bell Peppers, Celery, Big Apple Bagels Cheddar Jalapeno Cream Cheese, Pesto Sauce, Pompeian Canned Artichoke Hearts, White Pizza. Cena: Regina Fine Red Wine Vinegar, Provolone Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Kraft Hickory BBQ Sauce, Royal Farms Western Fries (Large). Snacks/Altro: Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Meijer Light Thousand Island Dressing, Marukan Rice Vinegar, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Nice! Pink Grapefruit Sparkling Water, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Coffee, Eillien's Salt Water Taffy. Di più...
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3494 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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