Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 78,46g | Carb: 173,65g.
Colazione: Nestle Susu Bear Brand, Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, HPAI Kopi, Sinti Bumbu Pecel, Lontong. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Snacks/Altro: Janji Jiwa Kopi Susu Gula Aren. Di più...
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1691 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Giro in Moto - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di neadyea
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