Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 93,89g | Prot: 94,26g | Carb: 228,66g.
Colazione: Варенье, Печень Говяжья Жареная, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Paul Круассан с Лимонным Кремом, Грецкие Орехи, Инжир, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Сыр Творожный, Инжир, ВкусВилл Мини-Пита. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Какао-Порошок (Несладкий), Mars M&Ms, Tupla Шоколад. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di druanig
|