Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 103,56g | Prot: 125,47g | Carb: 164,70g.
Colazione: Salam, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ev Kızartması, Çoban Salatası. Pranzo: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Cena: Kinder Pingui. Snacks/Altro: Kokoreç. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diaryofhaze
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