Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 49,51g | Prot: 92,21g | Carb: 164,65g.
Colazione: Steamed Bun. Pranzo: Boiled Egg, Nugteta Tahu Bakso, Indomart Tempe Mendoan. Cena: Mie Sedaap Tasty Bakmi Ayam Daging Ayam Asli. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Zumba - 20 minuti, Pallavolo - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rizka Ariesta
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