Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 73,41g | Prot: 153,79g | Carb: 156,88g.
Colazione: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кукуруза Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Pranzo: Кофе (Эспрессо), Апельсиновый Сок, Буше Сэндвич с Сыром и Ветчиной. Cena: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Кукуруза Вареная, Sen Soy Teriyaki Sweet, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Calando 9,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wapitowkaa
|