Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2014
|
120,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 45,26g | Prot: 130,49g | Carb: 200,34g.
Colazione: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Kraft Strawberry Jam, Tim Hortons Plain Bagel. Pranzo: Aqua Star Purely Shrimp - Cooked & Peeled Tail-on, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled), Fish Sauce, Cucumber (with Peel), Rice Noodles (Cooked). Cena: Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Sour Cream, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Altro: Fortune Cookie. Di più...
|
|
3995 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tbaygirl
|