Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2852 kcal
|
Gras: 199,26g | Prot: 100,14g | Carb: 175,60g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лакомо Сливки 10%, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Молоково Молоко 3,2%, Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Арбуз, Мясновъ Шейка Свиная. Cena: Белый Город Сливки 33%, Арбуз, Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Чеддер. Snacks/Altro: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Арбуз, Лакомо Сливки 10%, Вкус Вил Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Пицца Суши Вок Пицца Жульетта. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|