Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2352 kcal
|
Gras: 178,92g | Prot: 86,92g | Carb: 199,43g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè. Pranzo: Petti Passata Extrafine, Vbites Cheezly Mozzarella Style, Delizie del Sole Mais Dolce, Curtiriso Riso Rosso, Melanzana Cotta, Ivegan il Veganino Fumé, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coop Cavolo Verza, Zucchine, Fagioli Corallo. Cena: Vitasia Gyoza, Fagioli Corallo, Sojasun Tropical Bifidus Ananas e Maracuja, Morinaga Silken Tofu Soft, Alga Kombu, Kurano Kaori Miso Shiro Paste. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Petti Passata Extrafine , Valsoia Super Burger, Coop Anacardi Tostati non Salati , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Crastan Orzo Caffè, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Uver78
|