|
popołudnie u babci, a wieczorem finał Argentyna - Niemcy = strach wejść na wagę, ale plus 50 do poprawy samopoczucia ;-)
|
49 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
960 kcal
|
Gras: 31,71g | Prot: 75,27g | Carb: 97,14g.
Colazione: Sonko Lekkie Razowe, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Otręby Owsiane, Brzoskwinia. Pranzo: Kawa z Mlekiem. Cena: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Czerwona Papryka, Morliny Szynka Konserwowa, Jajko Gotowane, Ogórek Kiszony, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Snacks/Altro: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sonko Lekkie Razowe, Pomidory, Vital Fresh Sok Marchwiowy, Jajko Gotowane. Di più...
|
|
1262 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Babcie są spoko. Moja zawsze mawiała (nie ważne, że rozmiarami przypominałem małe pasmo górskie), że strasznie się mizerny zrobiłem i trzeba mnie dotuczyć :)
14 lug 14 da utente: 56 kilo w dół
|
14 lug 14 da utente: goja91
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goja91
|