Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 47,15g | Prot: 64,91g | Carb: 119,93g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка. Cena: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Пятерочка Сливы, Fine Life Мёд Таежный, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|