Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2014
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 67,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 110,65g | Carb: 161,71g.
Pranzo: Turkey Sandwich. Cena: World Catch Wild Salmon, Frieda's Baby Bok Choy, White Rice. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts , Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2399 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 51 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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