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532 kcal
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Gras: 15,06g | Prot: 41,30g | Carb: 61,66g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Pranzo: Abobrinha, Legumes Cozidos, Melão Amarelo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé, Repolho-Roxo. Cena: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Café. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Caminhada - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Millena_03
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