Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 17,14g | Prot: 62,02g | Carb: 195,32g.
Colazione: Nectarines, Delisse Yaourt Nature 0%, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix. Pranzo: Pommes Gala, Delisse Yaourt Nature 0%, Deluxe Mini Gratins de Pommes de Terre aux Bolets et Cèpes, U Bio Betteraves Rouges Entières Cuites à la Vapeur, Tradilège Blanc de Poulet. Cena: Café au Lait, U Bio Betteraves Rouges Entières Cuites à la Vapeur, Panzani Bolognaise 100% Pur Bœuf , Pasta Mare Penne Rigate. Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
vélo d'appartement - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sab.rina08
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