Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 102,48g | Prot: 130,02g | Carb: 29,92g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Pranzo: Вимпак Миндаль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Жареные. Cena: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Свитлогорье Белая Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Altro: Вимпак Миндаль. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inn@0309
|