Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 66,03g | Prot: 68,33g | Carb: 163,13g.
Colazione: Ceifeiro Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Sabor da Terra Óleo de Coco, Quatá Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Yakult Yakult 40 Light, Limão. Pranzo: Cenouras, Hortifruti Agrião, Tomates, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Nutella Nutella, Catupiry Requeijão Light, Banana Prata, Natural da Vaca Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Sonda Ameixa Vermelha. Snacks/Altro: Tirolez Queijo Coalho, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mibella09
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