Diario di Azizaoma, 09 set 21

2 перекус: 180 Ккал
Грудка 50 гр
Сметана 20 гр
Огурец и помидор
Чай с молоком ☕️

---

2212 kcal

Gras: 71,35g | Prot: 137,04g | Carb: 263,30g.   Colazione: Чай с Молоком, Банан, Красное Яблоко, Село Лесное Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Молоке, Село Лесное Биолайф, Банан. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), 3 Желания Кетчуп Классический , Село Лесное Сметана 15%, Султан Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Мясо с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Оливье, Самса́, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Село Лесное Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Село Лесное Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Di più...