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pollito al horno ensalada papa, huevo y tomate
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1290 kcal
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Gras: 38,45g | Prot: 57,23g | Carb: 167,73g.
Colazione: Dia Leche Semi Descremada, Café. Pranzo: Nesquik Cacao en Polvo, Patatas Cocidas, Huevo, Tomates, Pata Muslo. Cena: Pan Amasado, Dia Leche Semi Descremada. Snacks/Altro: Dia Galletas con Avena y Pasas de Uva. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di rutilin
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