Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 38,80g | Prot: 118,79g | Carb: 74,53g.
Colazione: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nanas, Apel (tanpa Kulit), Kopi (Bubuk Instan). Pranzo: Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Kering Shirataki, Bawang Bombay, Sweetener Classic. Cena: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Snacks/Altro: Kraft Singles, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Almond. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aquariusssss
|