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53kg대 진입^^
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 81,74g | Carb: 148,16g.
Colazione: 곰곰 단호박샐러드, 아메리카노, 야채샐러드 (드레싱없이), 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 사과, 찐고구마. Pranzo: 연어 사시미, 바나나, 삶은 계란. Cena: 찐고구마, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 블루베리, 제스프리 썬골드키위, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Altro: 아메리카노. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di prettysei
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