Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2021
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87 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 61,39g | Prot: 91,99g | Carb: 235,77g.
Colazione: Banane, Delisse Yaourt Nature 0%, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix. Pranzo: Café au Lait, Auchan Filets de Poulet à la Moutarde, Marque Repère Riz Thai, Notre Jardin Haricots Plats Coupés. Cena: Café au Lait, Les Croisés Milky Crème, Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Marque Repère Riz Thai, U Bio Betteraves Rouges Entières Cuites à la Vapeur, Auchan Filets de Maquereaux Sauce Moutarde à l'ancienne. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
vélo d'appartement - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sab.rina08
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